TROUVER UN THÈME ACCROCHEUR À ENSEIGNER

FOCUS, EXPÉRIENCE, ÉLÉMENTS EXTÉRIEURS OU SÉRIE

Pour choisir votre thème ou posture du cours le plus simple est se basé sur ce que vous voulez travaillez ; quel est votre focus du moment ? Les ouvertures de hanches, les étirements des arrières cuisses, les inversions, …

Si par contre vous n’avez pas de focus personnel, alors vous pouvez vous baser sur des événements extérieurs tels que : la saison actuelle, le changement de lune, la température extérieure, la rentrée, les vacances, le retour des fêtes, ou encore une couleur, … Toujours pas d’inspiration ? Et bien allez chercher des thèmes tels que les 7 chakras, les 5 éléments, …

Le meilleur thème de cours à enseigner que vous pouvez trouver est votre propre expérience du moment ! Pourquoi ? Parce que déjà c’est forcément quelque chose qui vous tient à cœur, si vous cherchez par là, vous êtes dans l’expérimentation, vous avancez sur le chemin du yoga et c’est cela qui fait que vous pouvez l’enseigner correctement à vos élèves.

Pour les thèmes de vos cours les éléments extérieurs sont là aussi pour vous inspirer ! Les changements de saison, les changements de lune, les départs en vacances, le retour au travail, … Tous ces éléments sont là pour vous guider dans vos cours. 

Ce qui est très accrocheur pour vos élèves est de créer une série de séquences qui ont une histoire, c'est-à-dire que la séquence a un lien avec la suivante ! Pour cela vous pouvez vous inspirer des 7 chakras par exemples ou des 5 éléments. Mais on peut aussi créer une histoire autour d’une posture, sur 10 séquences que vous enseignez vous travaillez le corps pour arriver à faire une posture plus en profondeur et tenue plus longtemps. Pour cela chaque séquence est dédiée à une partie du corps dont la posture finale fait appel.