METTRE SON ÉGO DE CÔTÉ

L’ÉGO EST UN ENFANT CAPRICIEUX QUI DÉTOURNE NOTRE ATTENTION

De par notre métier et par les réseaux sociaux sur lesquels nous faisons passer beaucoup d’images de nous ou de nos aspirations, nous pouvons nous sentir enfermés dans la relation étroite que nous entretenons avec notre égo. Nous pouvons nous sentir en dissonance avec cela car en yoga nous cherchons à nous détacher de notre égo mais nous devons quand même montrer aux élèves qui nous suivent et qui assistent à nos cours que nous savons des choses et que nous savons faire des choses. Nous sommes là pour apprendre quelque chose aux élèves mais nous pouvons parfois donner une image d’une personne que nous ne sommes pas et entretenir des jeux d’égos que nous faisons par nécessité dans notre travail. Cela peut parfois nous déplaire, il faut alors faire la différence entre ce qui fait appel à notre égo et pas. Travailler sur le détachement de son égo pendant les postures et dans beaucoup d’autres circonstances sont par ailleurs d'excellents exercices.

Notre égo est comme un enfant capricieux qui fera toujours tout pour nous éviter de voir les choses en face et d’accéder à la vérité. C’est un enfant qui s’agite, qui crée du mouvement et de l'agitation, qui va toujours trouver quelque chose à faire, qui va créer des réalités qui nous arrangent pour détourner notre attention de ce qu’il faut vraiment voir en face pour pouvoir évoluer, pour pouvoir devenir un meilleur humain.

L’ÉGO C’EST COMME LES COUCHES D’UNE GRAINE DE CACAO

La graine de cacao, c’est une graine sacrée pour les Mayas car elle a une très forte symbolique par rapport à l’égo et au cœur. Les graines de cacao, il faut les cuire pour pouvoir les manger et surtout pour pouvoir les éplucher. Il faut y amener du feu, qui est un élément de lumière, pour pouvoir enlever la coquille et la peau autour de la graine et pour pouvoir manger la graine croquante à l’intérieur.

Les Mayas disent que la graine de cacao c’est notre cœur recouvert par son égo. L’égo c’est cette peau que l’on doit enlever à un moment pour pouvoir accéder à notre cœur et à l’amour, pour pouvoir accéder à quelque chose de tendre et de comestible, de sain et surtout à la vérité.

Sans apport de lumière, il est impossible d’accéder à notre égo tout comme la graine de cacao dont nous ne pouvons pas atteindre la graine sans la faire griller avant. Nous avons tous cette carapace qu’est l’égo qui est composée de nos aventures, de nos peurs, de nos expériences de vies, des histoires que nous nous racontons, mais si nous ne cassons pas cette coquille alors nous ne pouvons pas accéder à notre cœur, à notre amour de soi, à la profondeur de notre être, à la profondeur de ce que nous sommes, à la profondeur de notre âme.

La lumière s'amène par les pensées, par les intentions, par cette envie d’aller chercher la lumière et aussi par l’acceptation de l’ombre.

L’ÉGO EST UN TRÈS MAUVAIS MAÎTRE MAIS UN EXCELLENT SERVITEUR

L’égo, tel un enfant capricieux, tous les jours s’agite et s’arrange pour détourner notre attention de ce qu’il faut affronter pour évoluer, pour éviter que notre âme évolue, pour que notre cœur ne s’ouvre pour devenir une meilleure personne. Pour permettre cela, il faut être prêt fermement à mettre son égo de côté en brisant la couche supérieure, ce qui demande beaucoup d’humilité et de courage, car c’est l'égo qui crée la peur. La guérison ne peut se faire que par le cœur. L’égo va toujours créer des désillusions pour éviter le travail sur soi et l’introspection et c’est pour cela que nous devons apprendre à le mettre de côté pour accéder à plus de profondeur, plus d’authenticité et plus de vérité de qui nous sommes. Il faut accepter de se faire enseigner par l’amour.

C’est un travail constant d’humilité et d’enseignement dans le sens où c’est accepter que nous sommes de constants élèves et que nous pouvons constamment nous incliner face à la vie. C’est accepter que nous ne savons pas tout, c’est accepter d’apprendre et de se faire enseigner par la vie et par l’amour.

L’égo nous l’avons tous et c'est un excellent serviteur pour se forger une identité, pour avancer dans la vie, pour aller vers nos objectifs mais malheureusement il devient très vite le maître. L’égo est un très mauvais maître mais un excellent serviteur.

Il faut travailler l’auto-compassion pour ouvrir les yeux pour affronter nos peurs et pour pouvoir guérir et surtout grandir. Il faut amener l’intention de vouloir faire évoluer notre âme pour accéder à la vérité.

Le yoga enseigne que nous pouvons faire preuve d’humilité et nous apprend le courage tous les jours en le pratiquant par ses 8 branches. Le yoga nous aide à faire tomber cette couche d’égo pour vivre la vie.